Witam mam prawdopodobnie głupie pytanie ale prosiłbym o odpowiedź: ćwiczę ok. 6 miechów bic bez sterydów urosną mi o 3 cm, ale problem polega na tym że zawsze gdy go dobijałem to robiłem tak że nie potrafiłbym zrobić anie jednego powtórzenia więcej przez ok. godzinę ledwo ruszałem rękami ale po upływie tej godziny czułem już tylko lekki ból w [...]
A co powiecie na nastepujacy suplement po treningowy: 1 litr mleka 0.5%. 30 gram bialka 30-40 gram wegla do 5g tluszczu. Postac plynna. Dostepny w kazdym sklepie. Cena ok 2pln. Zdrowy. Z pewnoscia bez sterydow. Krasnall
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jaka jest granica mozliwosci przecietnego czlowieka w wyrobieniu sylwetki bez sterydow? coś takiego się da zrobić? http://www.jeffseid.com/wp-content/gallery/gallery-upload/public-gallery-003.jpg
miałem dać zdjęcia przed i po cyklu, po redukcji bez sterydów to wyglądałem jak wrak... ostatni raz zrobiłem taką akcje bez soku... deke, 200mg atomica i 200mg greki ew tak wyszło, nie pytajcie dlaczego ps. ponawiam pytanie z poprzedniego postu: prop 100mg e2d wins 50mg ed (tabs) wystarczyłoby żeby to mięcho utrzymać ?? I ile kcal na T3, jakoś [...]
[...] dopóki młody nie nażre się gdzieś jogurcików, czekolady , lub popije chemicznego mleka jest ok bo nawet jak testowaliśmy mleko kozie nie było źle. No i seria balneum hermal bądź serie dla skór atopowych spowodowały też , że od kilku lat udaje nam się obywać bez sterydów, które dostawał w momencie jak dostawał na całym ciele tzw rybiej łuski:-)
[...] rzecz biorac to jest kurde mol (czyli dobrze) Widze ze klata jest ok , lapka tez, brzuc bardziej zmasowac ale narazie jest OK , jestes doskonalym przykladem na tez ze bez sterydow i nawet suplementow mozna duzo osiagnac oby tak dalej "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- [...]
[...] przypuszczam, że jesteś jeszcze na tyle młody, że Twój organizm wytwarza na tyle testosteronu, aby osiągnąć naprawdę dobre wyniki (na początku wszystko szybko idzie w górę) bez koksowania. Później - gdy poznasz już trochę swój organizm, zobaczysz na jakie bodźce najlepiej odpowiada - będziesz mógł się wziąć za suplementy. Po jakimś czasie [...]
[...] ktoś nie myśli to bierze a potem ma problemy to ze zdrowie mto ze spadkami, wieloletnie treningi z dietą dadzą efekt, jak komuś potrzeba zrobic 20kg masy w krótkim czasie to bez sterydów się nie obędzie, tylko pytanie ile nacieszy się taką masą? Bo gdyby zrobic to w 10 lat na diecie to jestem pewien, że im bardziej naturalnie będzie się [...]
Rozpisz swoja diete. Wypisz co dzis jadłeś, co wczoraj. Jak masz tendencje do tego ze test estrogen bedzie ci podwyższać to bez znajomości swojego organizmu ( mam na mysli wiedza o tym jaki kcal jest twoim 0, co ci lepiej sluzy tluszcze czy ww ) narobisz sobie tylko wody i tłuszczu. Powtarzam raz jeszcze, jeżeli bez sterydów wyrobiles sobie bf20% [...]
"Ciekawi mnie jak daleko w kulturystyce można zajść bez sterydów. - Nie masz szans na inne miejsce niż ostatnie nawet na regionalnych zawodach. Tak jest prawda." pysio12345, dzięki za odpowiedź, ale moje pytanie miało charakter czysto teoretyczny. Nie zamierzam uprawiać kulturystyki zawodowo. mosiekjest, rozważ może to, że sport [...]
[...] kojarzy. Mięśni ten Charile Abel to ogromnych nie ma. Według Kazia jego sylwetka na pewno nie zasłużyłby na miano kulturystycznej. Takie osiągnięcia to spokojnie możesz mieć bez sterydów itp. Same ćwiczenia w zupełności wystarczą. I na zdrowie wyjdzie. Pozdrawiam. Ps. a edit oznaczony jest ikonką karteczki z żółtym ołówkiem nad wypowiedzią.
Oooo tu jest mój temat Co do Kaia to czytałem z nim wywiad w MD i mówił ze doszedł do zawodostwa bez sterydow ale nie było to łatwe, albo pisal tam gosciowi ze jak uwierzy ze mozna byc kulturystą bez koksu to mu sie uda a na youtube jest filmik z takim gosciem co sie nazywa Reuben Bajada i sie chwali ze jedzie na czysto no ale w jego wypadku [...]
Twoja chwila prawdy to dział gdze wrzucamy zdjęcia w szczytowej formie. Twoja przemiana widoczna Ale chyba nie jest to Twój szczyt co ? Szczerze bez sterydow można więcej osiągnąć. Załóż swój temat , dziennik, prze.kane czy coś i tam wklejam takie zdjęcia. Piszę o to trosce o Ciebie żebyś nie zadziała się na szydere tutaj. Ale o co chodzi ? To [...]
popieram ja zrobilem bez sterydów 12 cm w łapie nie zwiekszając obwodu pasa więcej niż o 2cm(ale to kwestia rozepchanego bebzona jedzeniem a nie tluszczu) więc chyba mozna? ale prawda jest taka ze ta masa jełopów i tak bedzie brała koks po 2 miesiacach treningów na siłowni albo co gorsza odrazu... malo komu chce sie cwiczy tyle na sucho i walczyć [...]
Hey dziewczyno masz racje sama trenuje od wiekow.bez pomocy delikatnych anabolikow +testosteronu niemasz szans nawet na 1kg miesni!!!mozesz harowac 3godz dziennie na silce i pod lawke upasc....i tak niepomoze.ale widze taka k***a zjadliwosc i zawisc polska.polacy to zasrani szowinisci i chca nas widziec uwiezione w garach i pieluchach grube i [...]
[...] niestety tylko na skórze ale i wewnątrz. Stawy, ścięgna, wiązadła również pracują w wysuszonym środowisku. Ciężarów jeszcze nie obniżyłem ale wyciska mi się inaczej niż bez izo. Ten lek strasznie spowalnia regenerację potreningową. Lecę teścia + oxę nie chciałbym nawet pomyśleć jakby się trenowało na IZO bez sterydów. Lecę na izo dopiero [...]
[...] sie dolacze. Chce teraz walic aero i brzuszki przez pol roku zeby na lato byc super wyrzezbiony bo duzop fatu mam 1 Co mam zrobic zeby zminimalizowac utrate miesa? 2 Czy ktos tak juz robil ze po paru latach na silce bez sterydow z wmiare dobrym odrzywianiem wszedl na redukcje bez silki-tylko aero+brzuszki?! Jak tak to czy duzo miesa spadlo?